バストアップの方法

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【なかうらさん】バストアップラボ体験2日目

こんにちは。

 

バストアップラボ実践日記、2日目です。

 

初日を終えた翌日、少しバスト周辺が筋肉痛になりました。
いかに普段運動不足なのかよく分かりました。
そしてなにより、バストアップのために必要な筋肉にちゃんと効いているんだなという証拠でもありますよね。

 

さて、2日目のバストの様子はこちら!

 

 

初日と比べると見た目は変化がないように思います。
相変わらずの垂れ具合…。

 

どのブラジャーを着けていても同じことがいえるんですが、あまりに垂れてしまい、ブラジャーの紐の長さを調節していてもすぐに元の長い状態に戻ってしまうんです。
違う角度から撮ってみました。

 

 

ブラジャーの中央、かなりの隙間がありますね。
使用しているのはサイズの合っているD75のブラジャーなのですが…。

 

 

バストアップラボ2日目。
今日はバストアップのリンパ節ケアーです。

 

リンパ節が衰えてしまうと、横からはみ出る「はみ乳」の原因になってしまうそうです。
これは大変です!きちんとケアーをしないといけません。

 

肩甲骨を左右交互に回していくケアー。
なんだか肩こりにも効きそうです。
実は私、常に肩がこっているんです。マッサージや美容院の肩もみサービスなどを受けていても必ず「こってますね…」と言われてしまうんです。
この肩こりもバストと関係があるのかな?

 

2日目での注目は、タオルを使用したケアーですね。
お風呂上がりなどに使うタオルで、そのままバストアップのためのトレーニングにも使えるなんて、ほんの少しの努力だけで簡単にできてしまうのがなんとも魅力的です。
お気づきの方も多いと思いますが、私…太ってるんです。
妊娠によってかなり太ってしまい、その後痩せたり太ったりの繰り返しで今は太ったままなかなか痩せられない状態…。

 

ダイエットをしながらのバストアップ、果たして上手くいくでしょうか!?

 

バストアップラボ体験レポートの経過 (なかうらさん)

 

体験1日目…自身を持てるバストになるために

 

体験2日目…翌日、筋肉痛になりました

 

体験3日目…時間がなくても少しだけ

 

体験4日目…最近忙しいけど

 

体験5日目…バストに張りが出てきました

 

体験6日目…谷間が少しずつ改善!?

 

体験7日目…早いもので一週間経過

 

体験8日目…形が整ったかな

 

体験9日目…すぐに気づく効果が出ます

 

体験10日目…明らかに張りが出てきました!

 

体験11日目…肩こりの気になる人は

 

体験12日目…バストサイズが違う時

 


 


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