バストアップ

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サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

現在33歳、2児の子育てに追われる毎日で自分のことは放ったらかしだったのですが、
先日家族で行った温泉の大きな鏡で見た授乳後の自分の枯れたバストにショックを受け。。

 

これは女としていかがなものかと思い、出産前のキレイなバストを少しでも取り戻す為に頑張ることに。

 

TV番組「いいとも」にも出演された戸瀬恭子先生の「バストあっぷるん」という
バストアップDVDにチャレンジしてみました。

 

 

バストあっぷるん1日目

 

左胸のバストがいつもの付け方で、右胸のバストがきちんと付けたバストです!左胸はブラジャーが張り付いたようになっていますが、右胸は丸みも出ています。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

上から見るとこんな感じで右胸にお肉が盛った分ブラジャーも下がっています。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

きちんと両胸を入れてみました。
昨日の写真と比べてもこれだけ違います!

 

<Bfore>昨日の写真です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

↓↓↓

 

<After>

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

おぉ!ふくよかなバストに見えます?♪

 

 

上からみてこれだけ隙間があった状態も・・・

 

<Bfore>昨日の写真です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

↓↓↓

 

<After>

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

隙間がかなり少なくなっています。

 

ただし!!!
横から見ると、残念ながら上にお肉はありません。

 

現在の採寸数値は、
トップバスト85
アンダーバスト75

 

ちなみにお肉が無くなった乳首の上側も採寸しておきます。
ここにお肉が欲しい!!現在83.5cmです(涙)

 

>> 体験1日目…出産前のきれいなバストを目指して

 

 

 

バストあっぷるん3日目

 

3日目に突入です。
いつもは3日坊主な私も今回ばかりは頑張っています(笑)

 

筋トレこれだけで胸の上と背中と二の腕にビシビシ!

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

でもまだ筋肉痛にはなっていません。

 

そして戸瀬先生の言う
寝起き・入浴前・入浴後・就寝前には必ず水(water)を飲むこと!
も実践しているのでそれも老廃物を出すのに効果がありそうです。

 

>> 体験3日目…3日坊主の私でも継続中!

 

 

 

バストあっぷるん7日目

 

7日目ぐらいになるとマッサージや筋トレの順序にもだいぶ慣れてきました。

 

そしてついにきました筋肉痛!!

 

まずはトップバストは85cm変わらず。
そしてアンダー74cm・・・あ、1cm減っている!!
肝心な乳首の上側はというと・・・83.5cm変わらず。

 

横からみるとまだまだペチャンコですね。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

自分なりにも少し工夫して、ちょっとの筋トレにも少しでも筋肉に負荷がかかるように、子供(18キロ)を背負って楽しみながらしていました。
最初は3回しかできなかった腕立て伏せが最後には13回に!

 

最近の気に入っているのは手をクロスさせて両側の脇の下のリンパからバストの上側を寄せるマッサージです。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

そしてこんな大好きな料理で根菜もこまめに取るようには心がけています。
女の子の大好きな大学芋♪

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

まだ1週間しか立っていないですが、
今回の筋肉痛が実を結びますように!!

 

>> 体験7日目…約一週間で小さな変化が…

 

 

 

バストあっぷるん14日目

 

10日目ぐらいになるとちょっと胸に変化が!!
今までテロンテロンに柔らかかった左胸が少し硬くなっているんです!

 

でも右は相変わらず乳首の上が垂れて凹んでいます。たぶん右胸の方が大きく授乳も右でよくしていたのでそのせいかと思います。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

生理まえだからかもしれませんが、出産してから一度も生理前に胸が張るということないので張りではないかな!?

 

横からみると・・・ブラジャーの付け方が良くなったから少し見れる状態です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

では、本日の採寸結果は!
まずはアンダー75cm・・・痩せてたのが戻ってる(笑)!!

 

そしてトップバストは86cm!!!

 

なんと1cm増えているではないですか♪
そして乳首の上側はというと・・・84.5cmとこちらも1cm増!!

 

2週間目にしてやっと効果が見えてきました♪すごく嬉しいです。

 

>> 体験14日目…授乳でシナシナになってた所に変化!

 

 

 

バストあっぷるん21日目

 

では本日の写真と計測結果

 

ブラジャーの位置が少し上がった気がします!

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

上から見ると丸みが出ています♪

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

まずはアンダー75cm・・・変わらず。
そしてトップバストは86cm・・・変わらず
肝心な乳首の上側はというと・・・85cmと先週より0.5cm増!!

 

思っていた以上に増えてはないです。
測り方の多少の差があるとはいえ、0.5cm増えただけでも嬉しいのがバストです!!!

 

1ヶ月はがんばってみると決めていたので、
残り9日間!!
ラストスパートも頑張ります♪

 

>> 体験21日目…左胸に遅れて、右胸もにもハリが♪

 

 

 

バストあっぷるん30日目

 

<Bfore>チャレンジ前の写真です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

↓↓↓

 

<After>30日目

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

アンダーの位置が少し上に上がり、
丸くバストが収まるようになりました。

 

 

そして上から・・・
<Bfore>チャレンジ前の写真です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

↓↓↓

 

<After>30日目

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

ガバガバ隙間はどこえやら!キレイに収まっています。
後で効果の出だした右との差が上から見るとよくわかります!

 

ブラジャーカップのフチの部分の曲線が左バストは丸みをおびていますが、右バストは直線的!

 

 

横からみると・・・
<Bfore>チャレンジ前の写真です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

↓↓↓

 

<After>30日目

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

ちょっとバストの上側にもふっくらとお肉がするようになりました。

 

 

斜め上からもカップの浮き具合も・・・

 

<Bfore>チャレンジ前の写真です。

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

↓↓↓

 

<After>30日目

 

サヤカさんバストアップ体験談レビューまとめ

 

あのガバガバ隙間もありません!

 

やっぱりキレイにブラジャーを付けることがいかに大事か・・・
そして脇のお肉にあなたはバストのお肉なのよと覚えさせること。
1ヶ月でお肉がバストに寄せやすくもなりました。

 

そして計測してみると・・・

 

アンダーcm・・・75cm
変わらず。

 

トップバスト・・・86.5cm
プラス1.5cm!!

 

乳首の上側・・・85.5cm
なんとプラス2cmです〜♪

 

あんなに垂れていたバストが2cmも大きくなっていました!
1ヶ月頑張った甲斐がありました!!

 

弾力が戻ってきたのがものすごく嬉しいです。
私的にはやはり筋トレが大事なのを実感しました。

 

そして主人にも「どう?」と見せて聞いてみると左バストの形が少し戻ってきてるんじゃない!?と言ってくれました!!

 

もっと早く『バストあっぷるん』を知っていれば良かったな?と思います。

 

子育てで忙しくて思うように出来ない事も多々ありでしたが、それでもこれだけ効果があったので、時間に余裕がある方や真面目に毎日取り組める方にはもっと効果があるのではないかと思います。

 

まだブラジャーを取ると納得のいくバストではないので、筋トレやバストドレナージュなど地道にこれからも毎日少しづつ続けてみようと思います。

 

この1ヶ月は自分の体を見つめ直すとても良い機会でした。

 

今まで私のバストアップの経過を見てくれて有り難うございました。
これからも続けてきれいなバストを目指します!

 

>> 体験30日目…一か月で本当に効果が出ました!

 

サヤカさんが使ったバストアップ教材はこちら

 


 


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